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5 plantas medicinais que tratam problemas de saúde

Por Petz | 10.07.2020

Não faltam motivos para ter um jardim em casa. Afinal, as flores são belas, perfumadas e adicionam charme em qualquer ambiente! As plantas medicinais têm ainda outra vantagem: ajudam na saúde e bem-estar. 

plantas medicinais na chuva

Aliás, certas ervas podem ser muito úteis para alguns desconfortos. E várias delas você pode ter em casa. Se interessou? Continue lendo para conhecer 5 plantas medicinais e suas indicações.

Plantas medicinais realmente funcionam?

Antes de falarmos sobre as espécies mais indicadas, vamos responder uma pergunta comum: será que plantas realmente ajudam na saúde? Primeiramente, devemos reforçar que o uso de terapias caseiras para tratar de enfermidades não é recomendado. Então, procure auxílio médico e siga as devidas orientações. 

Entretanto, algumas ervas medicinais possuem, sim, efeitos terapêuticos, sendo inclusive recomendadas por especialistas. Dessa forma, é importante saber sobre suas propriedades para poder utilizá-las da melhor maneira possível.

Plantas medicinais mais populares

Utilizadas com sabedoria e aliadas a um tratamento médico, as plantas medicinais podem ser de grande ajuda. Saiba mais sobre algumas das mais comuns, que podem contribuir para sua saúde.

1. Boldo

Um dos mais famosos tipos de plantas medicinais é o boldo. Antes de conversarmos sobre essa popular erva, devemos nos lembrar de que existem variedades de boldo. 

O boldo-do-chile, também conhecido como boldo-verdadeiro, é uma espécie típica da região andina e não é criada no Brasil. Seu chá, feito com a folha seca, traz benefícios para o estômago e o fígado. 

Entretanto, a erva tupiniquim, conhecida como boldo-da-terra também traz benefícios para a saúde. Seu uso está mais associado ao sistema digestivo, sendo indicado para indigestões ou gases. 

Para os jardineiros de plantão, é possível ter o boldo-da-terra até mesmo em ambientes fechados. O boldo cresce como um arbusto e precisa de um vaso grande para seu desenvolvimento. Além disso, gosta de muita luz e precisa receber Sol direto durante algumas horas no dia. 

A rega pode ocorrer uma vez a cada dois ou três dias, dependendo da estação. Para obter seus benefícios, amasse algumas folhas medicinais da planta e coloque água em temperatura ambiente. Deixe a infusão descansar por 20 minutos e beba, no máximo, um copo por dia. 

2. Hortelã

A hortelã, além de fazer parte das plantas medicinais, ainda é um excelente ingrediente culinário. Ou seja, ter essa erva em sua casa é uma excelente ideia! Também chamada de menta, a delicada planta é originária da Ásia, mas, hoje, é facilmente encontrada em todo o mundo. 

A hortelã possui diversos efeitos terapêuticos e seu chá é indicado como um calmante natural, além de aliviar dores estomacais, gases e enjoos. O perfume da planta também é um ótimo descongestionante e atua aliviando as vias respiratórias. 

Por sorte, ter um vaso de hortelã em casa não é difícil, pois ela é uma planta muito resistente, que vive bem tanto sob o Sol direto como na sombra. Basta não se esquecer de regar, já que ela gosta de solo úmido — uma vez a cada dois dias é o suficiente, dependendo da estação. 

3. Erva-cidreira

Também conhecida como melissa ou capim-santo, essa planta medicinal é da família da hortelã e também possui vários benefícios. De origem europeia, a erva é utilizada em chás há muitos anos, sendo muito popular em todo o mundo graças às suas propriedades terapêuticas. 

plantas medicinais

A erva-cidreira é calmante e alivia as dores e as irritações de estômago. Além disso, a planta é especialmente recomendada para os períodos de cólica. E, se você deseja obter seus benefícios, basta fazer um chá com algumas folhas e bebê-lo morno. 

A melissa é uma planta medicinal facilmente criada em casa. Como ela cresce em forma de arbustos, é necessário um vaso amplo e com boca larga. Ademais, o espaço precisa ser iluminado, mas sem incidência solar direta. Essa erva não gosta de muita água e a rega deve acontecer uma vez a cada cinco dias, de acordo com a temperatura.

4. Aloe-vera

Conhecida por muitos como a rainha das plantas medicinais, a aloe-vera não pode faltar no lar. Também chamada de babosa, acredita-se que essa planta seja originária do norte da África. Graças a seus inúmeros benefícios, a aloe-vera é utilizada para tratamentos há milhares de anos! 

O interior da planta possui uma gelatina extremamente hidratante, utilizada tanto para fins estéticos como terapêuticos. Além disso, ela é indicada no tratamento de queimaduras, sobretudo por ser uma das ervas anti-inflamatórias e cicatrizantes.

Mesmo sendo de fácil cultivo, a planta é indicada apenas para ambientes externos. Por ser uma suculenta, a babosa não precisa de muita água. Regando-a a cada 15 dias sua planta ficará feliz e saudável.

5. Alecrim

O alecrim é outro tempero que também integra a lista de plantas medicinais. Apesar de ser conhecido por seu uso culinário, o chá do alecrim possui diversos benefícios como melhora da digestão e ação anti-inflamatória. 

Além disso, essa erva possui propriedades estimulantes, sendo utilizada para aumentar a atenção e melhorar o ânimo. O alecrim é uma planta mediterrânea que é facilmente cultivada em casa. Para criá-lo é necessário, pelo menos, algumas horas de incidência direta de raios solares. 

Por isso, busque a área mais iluminada da casa, próxima à janela ou na varanda. Como é uma erva resistente e que não precisa de muita água, regá-la uma vez por semana é o suficiente para que ela cresça saudável. 

plantas medicinais

As plantas medicinais citadas são ótimas para determinadas complicações de saúde. Entretanto, devemos lembrar que os tratamentos caseiros não substituem a ajuda médica. Sempre consulte um especialista para verificar sua saúde. 

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