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Como evitar doenças respiratórias dentro de casa no inverno

Especialistas explicam como deixar o lar mais arejado e protegido durante o período de baixas temperaturas

Por VOGUE | 30.07.2021

Como evitar doenças respiratórias dentro de casa no inverno (Foto: Getty Images)

Como evitar doenças respiratórias dentro de casa no inverno 

“É importante sempre manter a ventilação nos ambientes, por mais que no inverno seja complicado deixar tudo aberto. É sempre bom em algum período do dia abrir as janelas para fazer esta troca do ar para ele evitar que os microrganismos circulem somente dentro de casa”, alerta a arquiteta Stephanie Toloi.

Além disso, a profissional também explica que é importante buscar purificadores que ajudem na qualidade do ar dentro dos ambientes. Além dos aparelhos, já apontamos aqui em Casa Vogue espécies de plantas que ajudam a melhorar a qualidade do ar.

Também é importantíssimo realizar a troca da roupa de cama semanalmente, para evitar processos alérgicos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, as alergias atingem, em média, 30% da população mundial. Fique atento!

Por fim, as pessoas que já possuem problemas respiratórios como bronquite, asma e sinusite devem evitar o contato com bichos de pelúcia, tapetes e produtos que possuem pêlos, de acordo com o Hospital HCor. E, é claro, beba água!

 

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